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盐只是一种调味品吗?

发布时间:2021-07-23 | 来源: 味三尺 | 点击:260

  你认为盐只是一种调味品吗?盐对健康有八大好处,你知道有多少?盐作为一种必不可少的调味料,其实有很多神奇的用途,但可惜的是,许多人没有很好地利用它。今天,我将向大家介绍盐对健康的九大益处。让我们把它们收集起来,慢慢地看一看。


  1、脚汗和脚臭


  似乎已经到了秋天,气温逐渐下降,但对于有脚汗和脚臭的人来说,更糟糕的是脱下凉鞋,换上运动鞋和裹在脚上的皮鞋,更难受了。


  除了选择透气性更好的鞋子外,你还可以用茶和适当的盐浸泡你的脚。


  注意:水温不宜过高,40-50度即可;避免太长,约20分钟左右,轻微出汗即可。妇女在经期或妊娠期及有出血症状的病人不应浸泡双脚。


盐


  2、刷牙去除细菌,


  刷牙时在牙膏中加入盐,可以有效去除口腔中的牙垢和细菌。每天早上、晚上或饭后刷牙都能促进整个口腔的健康和卫生。


  3、缓解颈肩疼痛,


  姜片、葱白切洋葱备用,粗盐2-3斤放入锅中翻炒至发出咯咯声,姜片和洋葱倒入,盐、姜和洋葱同时翻炒数次,立即熄火,然后倒入准备好的棉布口袋,放在病人的脖子和肩膀上。一次半小时,一天两次。


  注意:这里用盐,我们通常称之为海盐。别搞错了。另外,一定要用棉袋,如果是化纤布,容易烫伤。棉袋的耐用性和隔热性与化学纤维相比是不可比拟的。


  4、减轻喉咙痛,


  秋季或寒冷时容易出现肿胀和喉咙痛,用淡盐水漱口可减轻喉咙痛症状。温水有舒缓作用,而盐可以帮助杀死病毒或细菌,帮助减轻炎症和疼痛。


  在240毫升温水中加入1-2克盐,这几乎接近于生理盐水的浓度,让人感觉非常温和。注意:每小时冲洗一次。避免钠摄入量过高。不要吞咽盐水。


  5、缓解脱发


  盐具有深层清洁、杀菌解毒、经期放松、活血化瘀、皮脂腺收敛等功能。盐洗发水是油性头发的首选。


  如果你的头皮很油腻,头发也不太油腻,你可以用洗发水正常洗头,在头皮上均匀地撒盐,然后轻轻按摩指尖3-5分钟,然后用水冲洗。建议每周做2-3次。


  如果你只是头皮油腻,头发还不算太油的话,可以用洗发液正常清洗头发后,将食盐均匀涂抹于头皮之上,再配合指腹轻轻的按摩3-5分钟后,清水洗净即可。建议每周2-3次。


  6、美容洁面


  盐有很好的杀菌消肿效果,用盐洗脸有很好的祛痘效果,特别是对身体背部的痤疮很有效。


  洗澡时,让身体充分暖和,打开毛孔后,在背部多放些盐,每个角落都要擦干净。用沐浴刷按摩1分钟,不要太用力,只需让皮肤和刷子之间的盐移动,然后将海绵浸入淡盐水中,贴在背部10分钟,用清水冲洗即可。


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